こんにちは。
睡眠整体サロン NERURA麻布です。
アラームを止めても、また寝てしまう。
起きても頭がぼんやりする。
朝から身体が重い。
毎朝こんな状態になっていませんか？
先日体験いただいた40代・営業職の女性も、
「朝なかなか布団から出られない」
というお悩みを抱えていました。
お仕事では長時間車を運転し、お客様とお話しする時間も多く、首や肩にも慢性的な負担を感じていたそうです。
NERURAではカウンセリング後、姿勢や呼吸、肩の動き、骨盤の状態などを確認。
施術後には、
「狭いところで呼吸していたのが、広がった感じ」
「寝れそう。明日の朝が楽しみ」
と話してくださいました。
翌朝にも
「いつもよりスッキリ目が覚めた」
という嬉しいご感想をいただいています。
朝がつらいことを、毎日の当たり前にしていませんか？
睡眠だけでなく、身体の状態から一緒に見直してみましょう。
