こんにちは。
睡眠整体サロン NERURA麻布です。
今回は、
「なかなか寝つけない」
「眠っても途中で目が覚める」
「朝起きてもスッキリしない」
そんな睡眠のお悩みを抱えていた50代女性に、NERURA麻布の睡眠整体を体験していただきました。
体験動画を公開しました！
https://youtu.be/DrHZl-yBTeE?si=trUtrfzmYOOCBfsj
普段はオンライン講師やカメラマンとして活動されており、日中はパソコン作業も多いとのこと。
やりたいことや考えることが多く、夜になっても頭がなかなか休まらず、眠りにつくまで時間がかかることもあったそうです。
今回の施術では、まず姿勢や呼吸の状態を確認。
姿勢が崩れることで首や肩まわりに力が入り、呼吸が浅くなっている状態が見られたため、骨盤や背中、首肩、頭まわりまで全身を丁寧に整えていきました。
施術中には、
「めちゃめちゃ気持ちいい」
「途中からどんどん呼吸が楽になってきた」
というお声も。
施術後に再び呼吸をしていただくと、
「どんどん空気が入ってくる感じがする」
「頭も体もスッキリした」
「こんなに姿勢と呼吸が変わるとは思わなかった」
と、施術前との違いを実感されていました。
さらに今回は、睡眠整体の後に高濃度水素カプセルも体験。
翌日には、
「いつもは夜の仕事の後、なかなか寝つけないのに眠くなった」
「深く眠れた感じがした」
「朝起きた時にすごくスッキリしていた」
とのご感想をいただきました。
寝つきの悪さや途中で目が覚める、朝スッキリ起きられないといったお悩みは、日中の姿勢や身体の緊張、呼吸の浅さなどが関係している場合もあります。
NERURA麻布では、睡眠だけを見るのではなく、姿勢・呼吸・首肩・頭まわりなど、お身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」
「夜になっても頭が休まらない」
「朝スッキリ目覚めたい」
そんな方は、ぜひ一度NERURA麻布の睡眠整体をご体験ください。
麻布十番駅から徒歩1分。
完全個室の落ち着いた空間でお待ちしております。
※施術による感じ方や施術後の変化には個人差があります。