こんにちは。
睡眠整体サロン NERURA麻布です。
「睡眠整体って何をするんですか？」
初めての方から、よくいただくご質問です。
NERURAの睡眠整体は、ただつらいところを揉んで終わる整体ではありません。
姿勢矯正や頭蓋骨まわりへのアプローチを取り入れながら、睡眠に特化した独自の整体を行っています。
まずはカウンセリングとお身体のチェックから。
・寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
・朝スッキリ起きられない
・寝ても疲れが残る
・頭痛が気になる
・首こり、肩こりがつらい
・腰が重い、腰痛がある
・デスクワークで身体がガチガチ
・気づくと身体に力が入っている
など、睡眠だけでなく普段感じているお身体のお悩みも伺います。
そして、
・姿勢の崩れ
・骨盤の状態
・肩や首の緊張
・呼吸の仕方
・身体の動かし方の癖
などを一緒に確認していきます。
実は、自分が「ここが悪い」と思っている場所と、不調につながっている部分が同じとは限りません。
例えば、肩がつらくても肩だけに原因があるとは限らず、姿勢や骨盤、呼吸の仕方など、別の部分に負担がかかっていることもあります。
NERURAでは、その場のつらさだけを見るのではなく、
「なぜ今この状態になっているのか」
という根本的な部分にも目を向けながら施術を行います。
実際に体験された方からも、
「自分では姿勢の癖に気づいていなかった」
「深呼吸した時に肩が上がっているとは思わなかった」
「こんなところが硬くなっていると思わなかった」
という声をいただいています。
施術では、姿勢や骨盤、首肩まわりを整えたあと、頭まわりまでゆっくりとアプローチ。
頭や首まわりの緊張がゆるむことで、
「頭が軽く感じる」
「目が開きやすくなった感じがする」
「顔まわりもスッキリした感じがする」
というご感想をいただくこともあります。
顔だけを触る美容施術ではありませんが、姿勢や首肩、頭まわりまで整えていくため、顔まわりの印象がスッキリしたと感じる方もいらっしゃいます。
さらにコースによっては、施術後に高濃度水素カプセルでゆっくりお休みいただけます。
「整体に行くほど身体が痛いわけではないけれど、なんとなくずっと疲れている」
「眠っているのに休めている感じがしない」
「頭痛や首肩こりもあるけれど、何が原因なのか分からない」
そんな方にも、一度ご自身の身体を見直すきっかけとして体験していただきたい整体です。
NERURA麻布は完全個室。
初めての方にも現在のお身体の状態をご説明しながら施術を進めますので、気になることがございましたらお気軽にご相談ください。
